Trening Grupy Mieszanej

W naszym klubie, osoby początkujące trenują razem z bardziej zaawansowanymi uczestnikami zajęć. Dzięki temu nowi Savateurs i Savateuses mają możliwość uczyć się nie tylko od trenera, ale również od ‚starszych stażem’. Ci ostatni wcale nie mają ułatwionego zadania, ponieważ osoby początkujące często są nieprzewidywalne i działają nieszablonowo. Poniżej kilka ujęć z naszego treningu sprzed kilku miesięcy, a my już przygotowujemy się do spotkania z Wami w konwencji on line. Do zobaczenia!

Artykuł o naszym klubie w miesięczniku Logo

W maju minie 5 lat od kiedy pojechaliśmy do Paryża i zaczeliśmy naszą przygodę z Savate. Nie zawsze łatwo jest robić coś, co jest w Polsce kompletnie niszowe i nie posiada żadnych (działających) struktur. Tym bardziej miło nam, że nasz klub odwiedził i opisał Alex Kłoś. Zapraszamy do lektury!

Trener Personalny o specjalizacji Trening Medyczny w naszym klubie

Mamy przyjemność poinformować, że nasz instruktor Michał Rudnicki zdobył uprawnienia Trenera Personalnego o specjalizacji Trening Medyczny! Dzięki takim umiejętnościom naszych trenerów treningi wzbogacają się o nowe aspekty. W tym konkretnym wypadku będzie to dodatkowa wiedza na temat bezpieczeństwa wykonywania ćwiczeń oraz wprowadzenie nowych elementów treningu, sprzyjających korygowaniu wad postawy uczestników zajęć. Osoby chcące rozpocząć aktywność fizyczną po dłuższej przerwie lub borykające się z bólami w trakcie wykonywania ćwiczeń zapraszamy na bezpłatny medyczny trening personalny 🙂 Prosimy o bezpośredni kontakt z trenerem Michałem Rudnickim pod numerem 780 609 782

Pokaz Bartitsu w muzeum Wojska Polskiego

Podobnie jak w zeszłym roku, nasz klub zaprezentował pokaz na Dniach Broni Białej w Muzeum Wojska Polskiego w Warszawie.

Tym razem pokazaliśmy podróż twórcy Bartitsu (sztuki walki nazywanej pierwszym europejskim MMA) do Japonii oraz jak Edward Barton-Wright dobierał techniki z Boksu Angielskiego, Savate, Jujitsu i La Canne de Combat do swego unikalnego stylu.

Poniżej zdjęcia w wykonaniu  Izy Szypulskiej, naszej klubowej koleżanki i fotografki.

 

 

Nowy grafik zajęć od 4 września 2018!

Zapraszamy na zajęcia w grupach mieszanych [początkujący i zaawansowani]

Savate dla dzieci/rodziców z dziećmi – czekamy na zapisy rodziców chętnych zapisać swoje dzieci lub potrenować z nimi na ogólnorozwojowych zajęciach z elementami Savate/Bartitsu – Kontakt

Savate – zajęcia z Boksu Francuskiego, nauka uderzeń i kopnięć

La Canne de Combat – zajęcia z walki laską spacerową, z elementami szermierki

La Lutte Parisienne – zajęcia z walki w parterze (obalenia, dźwignie, duszenia)

Dni i godziny zajęć w zakładce Treningi

Zapraszamy wszystkich, niezależnie od płci, wieku i poziomu kondycji fizycznej – nasze zajęcia dostosujemy do każdego uczestnika 🙂

Nasz film krótkometrażowy o Savate!

W marcu po raz kolejny odbyło się Savate Open w Helsinkach. Pięcioro z nas uczestniczyło w tym wydarzeniu jako uczestnicy oraz obserwatorzy. Nasze wspomnienia zawarliśmy w fabularyzowanej historii młodego mężczyzny trenującego, a jakże, Savate. Zapraszamy do oglądania!

Zostaliśmy oficjalnym klubem Bartitsu!

W uznaniu dla naszych wysiłków w krzewieniu wiedzy na temat Bartitsu, zostaliśmy wpisani na oficjalną listę klubów, w których można trenować sztukę walki stworzoną przez Edwarda Williama Barton-Wrighta, uznawanego za pioniera Japońskich sztuk walki w Europie oraz twórcę jednej z pierwszych europejskich mieszanych sztuk walki.

Ponieważ w klubie L’Extrême Est na codzień trenujemy Savate oraz walkę laską spacerową – La Canne de Combat, studiowanie źródeł historycznych nie jest nam obce, a jeden z naszych instruktorów posiada stopień 1 dan w modern ju-jitsu, The Bartitsu Society uznało że posiadamy odpowiednią wiedzę i umiejętności, aby popularyzować tę nieco zapomnianą sztukę walki.

Obecnie wplatamy elementy Bartitsu w nasze treningi. Po wakacjach planujemy uruchomić większy projekt związany z tą elegancką formą samoobrony dla dam i dżentelmenów!

Learning Bartitsu

I Festiwal Fajki i Cygara

13 stycznia nasz klub Savete dał kolejny pokaz! 

Tym razem gościliśmy na I Festiwalu Fajki i Cygara, który odbył się na warszawskim Torze wyścigów konnych Służewiec. Uczestnicy tej imprezy mogli skosztować różnych kosztownych używek, a my postanowiliśmy krzewić ducha tężyzny fizycznej…

Nasz pokaz zatytułowaliśmy „Warsiawa walczy!”. Było to humorystyczne przedstawienie wyimaginowanego spotkania grupy francuskich turystów z lokalnymi herosami w przedwojennej Warszawie.

I tak Alojzy Bielaga, były mistrz wagi ciężkiej z cyrku Staniewskich stoczył walkę z Henri de Marseille, niezwyciężonym wilkiem morskim. Théophile Charmant, szybkonogi tancerz pobierający nauki na paryskiej Sorbonie, zmierzył się z Felkiem Piekutowskim, bohaterem Targówka i Pelcowizny. Na końcu Teoś Migdał, Szemrany Hrabia z Czerniakowa, skrzyżował w walce laskę spacerową z Léonem le Professionnel, młodym weteranem pierwszowojennych okopów.

Zapraszamy do obejrzenia relacji fotograficznej i filmowej z tego wydarzenia!